Honey Bee * Lemon-お気楽主婦日記-

50代パート主婦の近況報告兼備忘録。すっきりシンプルライフが理想だけど現実は日々ごちゃごちゃしています。

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プロフィール

Author:meiry
2011年に自宅をほぼ全面リフォームし、今もこつこつ家の中を片付け中(難航中)。
趣味はガーデニング、キモノ、PC・スマホ関連、映画、舞台、中華エンタメ、ヴィンテージ雑貨、旅行などなどまだ増えるかも。

2019年4月より夫婦二人の生活になりました。

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整形外科へ

そろそろ“脱引きこもり”に向けて、今日はヘアカラーをしに行った。
以前にtwitterで教えてもらった半分セルフサービスのヘアカラー専門店のSPEEDYへ。カラーリングとシャンプーはやってもらえるけど、髪を乾かすところだけ自分でやるの。ドライヤーなどはお店のを貸してもらえる。美容院でやってもらうのに比べたら半分くらいの料金ですむし、ネットで予約もできる。私の髪は細くて少なくてアッという間に乾くから、自分で乾かすのなんか全然苦じゃない。

シャンプーしてもらったのが頭皮のマッサージにもなったのか、えらい気持ちよかった。やはりここ数日のどんより鈍い頭痛は肩凝りからくる血行不良が原因に違いない。肩凝りというよりも、もはや背中全体から首までガチガチでこれはどうにもならん!と思ったので、最初は整体サロンに行こうかと思った。が、長いこと肩凝りと付き合ってはいるが、今まで一度も病院で診てもらったことがないことに気がつき、症状マックスの今こそ病院に行くチャンスかも!と思い直した。

そこで以前、「テニス肘」になった時にお世話になった整形外科に行ってみた。レントゲンを撮ってもらったところ、首の骨のカーブはきれいで「良い首ですね」と褒められた(褒められたのか?)しかし、1ヵ所だけ椎間板が狭くなっている部分があり気になると。ただ手の痺れはないので椎間板ヘルニアではないと思うが、投薬と湿布で1週間様子を見ましょうということになった。

薬は、痛み止めと筋肉の緊張を和らげる薬と胃薬を処方された。痛み止めだけでなく、この「筋肉の緊張を和らげる」という薬が効いたのか、かなり楽になったー。でもこれ、人によっては眠くなるらしい。それじゃなくても毎日眠いのに、さらに眠くなるのは困るなぁ。でもまあガチガチの身体のままでいるよりはマシか。

で、1週間後にまた診てもらうために予約を入れたのだけど、この日は胆のうの定期検査で別の病院にも行かねばならないので、午前午後と一日中病院である。あー、やだねー。
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COMMENT▼

病院て行くだけで疲れるよね。
だから行きたくなくて延ばし延ばしにしていると悪化して、早く行けばよかった~ってことも。

肩凝りって酷いと吐き気がするくらいつらいし、緩和できるならしたいよね。薬が合ってるといいね。

私は歯の矯正してからかなりよくなって10年以上が経つけど、最近またコリコリ。これは仕事のストレスだと思われ。

No title

症状改善されて良かったね。
私も眼首肩腰は慢性だから
よくわかるわ。
今日も湿布を貼って、エスファイト飲んで出勤よ(笑)

>ミホさん

歯の矯正ってことは噛み合わせが原因での肩凝りだったのかな?
肩凝りにもいろいろ原因ありますよね。
だからこそ一度病院でちゃんと診てもらいたかったの。
今の私の肩凝りは運動不足とストレスから悪化してるんだとは思うけど。

>yonkoさん

とりあえず頭痛と吐き気がするほどまでの痛みはなくなったからよかったです。
目の疲れもあるんだろうけど、内職仕事真っ最中だからPCを使わないわけにもいかないしね。
今週も長いねー。がんばりましょう。

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