Honey Bee * Lemon-お気楽主婦日記-

50代パート主婦の近況報告兼備忘録。すっきりシンプルライフが理想だけど現実は日々ごちゃごちゃしています。

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プロフィール

Author:meiry
2011年に自宅をほぼ全面リフォームし、今もこつこつ家の中を片付け中(難航中)。
趣味はガーデニング、キモノ、PC・スマホ関連、映画、舞台、中華エンタメ、ヴィンテージ雑貨、旅行などなどまだ増えるかも。

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五十肩 その後

「肩凝りではない肩の痛み」を意識してから半月ほど、調子のいい日と悪い日を繰り返しながらもやもや過ごした。適度に身体を動かしていれば痛みもほとんど忘れているが、座り仕事を続けていると左肩全体がおもーくなり、気分もおもーくなるという感じ。そのうちわかってきたのは、本当に痛いのは肩というより腕の付け根の関節あたりだということ。

腕が全然上がらないというわけでもなく日常生活には支障ないのだが、仕事で集中してPC作業をするのはやっぱり辛い。痛みに弱い私にとって、「なんとなく痛い」程度でも集中をそがれて精神的に辛い。それで同じような悩みを抱えていた友達のすすめもあり、また自分で調べてみたら「五十肩の痛みが整骨院に行って軽減した」という話もいくつかあったので、整骨院に行ってみることにした。前に行った鍼灸院でもいいかと思っていたんだけど、整骨院だと保険がきくというし。

で、行ってきた。うーん、何かが劇的に効いたということはなかった。はっきり言って症状変わらず。ただ1回目は「身体全体の調整をして、悪いところを探す」ということだったので、そういうものかもしれない。全身あっちこっちの骨をコツン、コツンとやられて「これで歪みが治った」と言われても、起き上がってちょっと腕を上げ下げしたりするだけで、すぐにまた歪んでしまうらしい。歪みがひどくて、なかなか一発では治らないのね。あ、そうそう。足の長さが左右で2センチも違うと言われた。これは鍼灸院でも整体院でもどこ行っても指摘されてきたことだけど(笑)

そして私の場合は肩甲骨が固まって動いていないのだとか。本来、肩甲骨と腕の骨が連動して動作をするものなのに、肩甲骨が動かないから腕だけで動いていて腕に無理な負担がかかっているのだそうな。骨の模型を使って説明してもらって、よくわかった。そう言われたら、腕の関節や筋が痛いわけも納得できた。そういえば肩甲骨が固まってると肩凝りもひどくなると聞いたこともあったなー。

交通事故とかスポーツのケガ(整骨院ってそういう人が行くものだと思っていた)以外でも、日常の動作が原因で痛くなったものでも保険がきくそうだ。私は「後ろのものを取ろうと腕を回したらグキッとなって、以来痛みがなくならない」ということで保険対応。実際は「グキッ」となる寸前で止めたんだけれども、その後ずっと痛いのは本当だもんね。

私が行った整骨院は「子連れの方用の個室もご用意。お子さま連れ歓迎。」とうたっていて、実際に小さい子供を連れた若いお母さんも来ていた。「若いのに大変ねぇ」と思ったけど、私も産後にこういうところに通って、早いうちに骨盤のずれを治してもらっていたらよかったのかも?なんて思った。当時は子育てに必死で自分の身体のことなんか二の次、三の次だったから仕方ないけど。
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COMMENT▼

初回は、

やはり検査が中信じゃなくてw、中心なのね~。
原因をしぼってく過程が、アタシは面白かったよ、
なんか、RPGのような(笑)←違うw
考えれば、勝手に痛んでるわけじゃないんだもんね、
必ず原因があるわけだし。

お互い、気長に通って改善していこうね(^^)v
アタシャ、肩が治っても、腰も爆弾だし(笑)
この際、全身要治療ってことで、保険で(爆)

>Pちゃん

私もこのあいだ「中心」と打とうとしたら「中信」と出たんだけど
(今もそう、笑)なんでかしらねー?
確かに私の辞書登録には「あれっくす=方中信」が登録してはあるけど。
あ、でも「あれっくす」で「方力申」も出るのよ。

あー、いや、そんなことはどうでもよくて(笑)

私も全身ゆがんでいるから長期戦になりそう。
でも逆に全身治せば、いろんな不調が改善しそうで楽しみ。

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