Honey Bee * Lemon-お気楽主婦日記-

50代パート主婦の近況報告兼備忘録。すっきりシンプルライフが理想だけど現実は日々ごちゃごちゃしています。

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5月の登山-奥多摩・高水三山-

精力的に山に行っているのだが、記録が追い付かない。
登山を始めたばかりの頃は皆と一緒に登っている途中で立ち止まってカメラを出して、とやっていると遅れるのでなかなか写真が撮れなかったが、だんだん慣れてきて、歩きながらサッとカメラ(スマホだけど)を出して撮影するコツがつかめてきた。なので写真も増えてきた。

というわけで5月末に行った奥多摩の高水三山。この日のテーマは「体力アップのための歩き込み」。というわけで、高水山(759m)、岩茸石山(793m)、惣岳山(756m)の3つに登ってきた。

この日は現地集合でJR青梅線の軍畑駅集合だったが、ものすごく早く着く電車しかなかったので、乗換駅の青梅で途中下車。青梅は息子がサッカー部だった頃に試合の付き添いで何度も行ったところなので懐かしかった。が、いつのまにか「昭和の町」とかをウリにするようになっていて、それは知らんかったなー。レトロスポットがいろいろできているようなので、今度は青梅散策もいいかもしれない。

青梅駅
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さて、軍畑駅から登山口までしばらく日陰のない車道を歩いたのだが、歩き始めが既に10時でこの日はいいお天気だったので暑かった。なのにちょっと油断していて暑さ対策をあまり考えていなかったので、早々に熱中症になりかけた。登りはじめてすぐに具合が悪くなったが、休憩したらだいぶ回復した。

昼食をとったところ。高水山不動尊
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朝ご飯もちゃんと食べてたし、決してお腹がすいていたわけではないが、お昼ご飯を食べたらすっかり元気になった。

高水山
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ヤマツツジ
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岩茸石山
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山頂からの眺め
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惣岳山
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この日は岩登りのような険しいところはなかったが、「歩き込み」なのでアップダウンを延々と繰り返しながら最後の目的地である惣岳山山頂を通過。そこからは解散場所の青梅線 御嶽駅まで下山するのだけど、「下山」と言いながらまだまだ上り下りの繰り返し。私はちょっとでも下り道があると元気が出てくるので、こういうアップダウンは好きだな~なんて思いながら歩いていたら前方にものすごい登り道が見えてきて心が折れそうになる。。。

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転んだ人がいて手当てのため一時的にストップしたので、その隙にこれから登る道を撮った。写真に撮ったらなかなか素敵な風景だけど、「これを登るの!?」とめちゃくちゃ不安になりましたよ。なんとか上まで登れたけど。転んだ人は捻挫したのかな、と心配したけど大丈夫だったみたいで、無事に全員でこの登り道を登りきった。

この日の反省は「寝不足はダメ!」ってこと。前の日、早めに寝たのだけど、もともと夜更かしタイプだからたまに早く寝ようと思っても眠れなかった。それと熱中症対策を怠ってはいかんということ。同行の皆さんはマグに入れた氷や冷却ジェルなどを持参していたが、私はまだ5月だったこともあり全くそういう準備をしていなかった。OS-1のゼリーは持っていたのだけど、具合悪くなる前に飲むべきだったなーと反省。
でもまあ、昼食後はすっかり元気になって楽しく歩けたから、まあいいか。


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2011年に自宅をほぼ全面リフォームし、今もこつこつ家の中を片付け中(難航中)。
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