Honey Bee * Lemon-お気楽主婦日記-

50代パート主婦の近況報告兼備忘録。すっきりシンプルライフが理想だけど現実は日々ごちゃごちゃしています。

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プロフィール

Author:meiry
2011年に自宅をほぼ全面リフォームし、今もこつこつ家の中を片付け中(難航中)。
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再検査クリア!

去年の夏に受けた人間ドックで1つだけ引っ掛かった項目があり、半年後の再検査を受けた。血液検査で悪玉コレステロール値が、基準値139.9までのところをわずかにオーバーして141だったのが、今回110まで下がっていた。なんとか基準値内だった中性脂肪もさらに値が下がり、善玉コレステロール値は逆に上がって「もう全く問題ありません」と言われた。悪玉コレステロールが増えすぎると心筋梗塞とか脳梗塞を引き起こすそうだけど、かなり数値が下がったので、ひとまずこれで安心。

人間ドックを受けたのは、いろいろあって激やせする直前の体重がピークだった時。その後、過食をやめ運動をして体重を減らしただけなのに、血液の中身までこんなに変わるものなんだなー。お医者さんも検査結果を見てびっくりし「何をやったんですか?」と聞いてきたので「減量したんです」と答えたら、「なるほどー!」と納得していた。

去年の体重ピーク時から瞬間的に10キロ減った時もあったけど、その後に少し戻って今は9キロ減をなんとか維持中。でも実は年末に風邪を二度ほどひいて(二度ともジム帰りに冷えたのが原因かと)以来、ジム通いをさぼっている。家でやっていた筋トレもすっかりさぼっていて、逆になんでリバウンドしないのか不思議だなーと思っていたところ。でも減量効果が血液検査の数値に如実に表れているのを見ると、これはやっぱりまたダイエットを再開しなければ!と思った。
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